Режим работы:
ПН-ПТ с 09:00 до 18:00
Обратный звонок
0 Корзина 0 руб
Магазин

Статьи

8 причин принимать в пищу кунжут
28.07.2019

Семена кунжута являются не самым низкокалорийным продуктом, потому как они относятся к роду масленичных и в 100 г семян содержится более 570 ккал. Но в то же время медики не могут назвать его "вредным" для фигуры или для людей, которые хотят сбросить лишний вес. Наоборот, кунжут даже поможет похудеть или же сохранить талию в неизменном виде, если избыточных килограммов у ее обладателя нет. Люди часто пренебрегают советами экспертов, но в случае с семенами кунжута - это зря.

Экзотическая крупа киноа
13.07.2019

Киноа – экзотическая крупа, набирающая обороты в рационе здорового питания. Какими полезными свойствами наделена крупа и как ее готовить – читайте дальше.

Киноа является однолетним растением, которое выращивают на склонах Анд в Южной Америке на высоте 3000-4000 метров над уровнем моря. Во времена инков киноа считалась одним из важнейших видов пищи, поэтому они назвали крупу "золотым зерном". Благодаря высокой питательной ценности и приспособленности киноа к горному климату эту культуру распространяют во все уголки мира.

Зеленый порошковый чай Матча успокоит и предотвратит болезни
11.07.2019

Чайная культура существует во многих странах. Сейчас в мире растет популярность японского чая Матча (Matcha) или маття. В Японии его давно используют в различных целях, в том числе лечебных. Предполагается, что он оказывает различное благотворное влияние на здоровье.

Матча – это мелко измельченный порошок молодых зеленых листьев чайного куста Camellia sinensis. Его настаиват на спирту или заваривают горячей водой.

Чем полезна льняная мука и как ее применяют
23.06.2019

Лен с древних времен выращивали для разных целей. Из волокон ткали полотна для одежды, зерна использовали в лечении и перемалывали в муку. Позднее было доказано, что мука из льна очень полезна для здоровья.

Это растение способно излечить от девяти болезней
22.06.2019

Спирулина — это одновременно и бактерия (точнее цианобактерия), и растение, которое обладает способностью к фотосинтезу. 

У нее отсутствует клеточная мембрана, благодаря этому спирулина легко преобразовывает энергию Солнца и усваивает множество органических веществ из углекислого газа и воды. Её назначают тем, кто нуждается в дополнительном источнике питательных веществ, например, худеющим, а также пациентам после операции.

 

Каша пшенная: польза и вред для организма
18.06.2019

Каша пшенная, польза и вред которого неоднократно исследовалась диетологами, — лучший вариант для сбалансированного и правильного рациона

Что такое псиллиум и зачем он вам нужен
17.06.2019

В 2019 году уже никого не удивить семенами чиа и киноа, но, кажется, мы нашли для вас кое-что непривычное. Знакомьтесь — псиллиум, более знакомый нам всем как подорожник.

Стоит ли есть чечевицу женщинам
16.06.2019

Медики заявили, что чечевица крайне благоприятно влияет на показатели здоровья представительниц прекрасной половины человечества.

Как варить зеленую гречку
15.06.2019

Польза зелёной гречки и её преимущества в сравнении с традиционной обжаренной крупой — доказанный факт. Но многие начинающие ценители этого продукта зададутся вопросом: как правильно готовить зелёную гречку и какие бывают блюда из этой крупы? На самом деле вариантов приготовления этого продукта много. И если вы думаете, что питаться зелёной гречей скучно, вы сильно ошибаетесь! Используя этот вариант крупы, можно устроить для себя настоящий гастрономический праздник. И главное, после этого не будет мучить совесть. Ведь всё пойдёт на пользу организму и поможет укрепить здоровье!

5 ПРИЧИН ЕСТЬ ШОКОЛАД В СВОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ
14.06.2019

Во имя стройной фигуры принято отказывать себе абсолютно во всех пищевых удовольствиях: от любимых пирожных до салатов с добавлением соусов. Правда многие забывают, что действительно правильное питание — это понимание чувства меры. Поэтому не торопитесь запрещать себе все, что любите — ограничьте только размер порции. 

Названы самые питательные в мире продукты
11.06.2019

Тысячами исследований из многих стран доказано, что спирулина и хлорелла – это самые мощные питательные продукты на Земле.

Мало кто знает, но в мире существуют два продукта, которые содержат в себе свыше 650 витаминов, микроэлементов, аминокислот? Кроме того, в них присутствует каротин, витамины группы А, В1, В2, В6, В12, С, провитамин D, К, PP, Е, фолиевая кислота, биотин, кальций, фосфор, магний, калий, цинк, йод и многое другое

Почему все пили, пьют и будут пить чай матча
03.06.2019

За последние три года эксперты наблюдает постоянный рост потребления матча в Соединенных Штатах, на Западе и в России. Из листьев японского зеленого чая, растертых в порошок, делают буквально все: от кофе и печенья до конфет, свечей и масок для лица. Сейчас выпить модный зеленый чай можно не только в Лос-Анджелесе или Токио, но и во многих российских городах

В России отмечают День здорового питания
02.06.2019

День здорового питания и отказ от излишеств в еде отмечается в России 2 июня. Впервые праздник отметили в 2011 году в качестве ответа в американский «день обжорства», когда разрешено есть всё, что угодно и в любом количестве.

Полезные свойства масла какао
31.05.2019

Масло какао является популярным средством для укрепления здоровья кожи. Люди используют масло какао в течение сотен лет. Исследования показывают, что оно может улучшить состояние кожи и оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие.

Красиво снаружи, полезно внутри!
14.05.2019

Универсальный и необычайно полезный продукт от компании «Оргитиум» - Микс из семян – вот то, что должно быть в доме не только каждого ЗОЖника, но и любого человека, следящего за своим здоровьем

Как улучшить потенцию и выработку тестостерона с помощью древнего рецепта индейцев Перу
12.05.2019

Проблема укрепления потенции волновала мужчин издревле, и все цивилизации выбирали для себя наиболее эффективные методы. Индейцы, которые проживали на территории Перу в Южной Америке - не исключение.

7 продуктов, которые поддержат силы в пост
14.04.2019

В пост важен не сам факт отсутствия в рационе продуктов животного происхождения, а адекватная замена их растительными продуктами.

Весной люди, придерживающиеся поста, переходят на растительную пищу. Вместо привычных мясных и рыбных блюд, молочных продуктов в рационе появляются блюда из круп и овощей. В связи с такой заменой питательная ценность снижается, и часто появляется чувство голода. Поэтому в пост важен не сам факт отсутствия в рационе продуктов животного происхождения, а адекватная замена их растительными продуктами. Нужно подойти к составлению меню серьезно и включить в него блюда с высокой питательностью, которые создадут полноценный рацион.

Особенности приготовления чая матча
08.04.2019

Существует классическая пропорция, которую лучше не нарушать – половина чайной ложки на 50 миллилитров воды.

Церемониальный чай МАТЧА
09.03.2019

Чай матча стал популярен в Японии благодаря дзен-буддистам, которые обычно использовали его для своих церемоний. Дело в том, что одно из отличительных свойств матча — высокое содержание кофеина. Чай позволял монахам долгое время сохранять бодрость во время медитаций и постепенно стал популярен среди простых людей.

5 основных причин, почему вам стоит добавить бобовые в свой рацион
08.03.2019

Не будем заострять внимание на вкусовых качествах бобовых – они не вызывают сомнений, лучше разберемся, в чем же их польза. Итак, бобовые культуры…

Продукты питания, которые смогут поднять вам настроение
12.02.2019

В условиях города достаточно часто бывает так, что человек испытывает стрессы и чувствует себя подавленным и слово выжатым, как лимон. Поэтому лучше всего не начать употреблять успокаивающие или антидепрессанты, как советуют некоторые врачи, а добавить в свой рацион питания некоторые продукты, которые способны улучшить настроение. Кроме этого, они пополнят ваш организм витаминами, минералами антиоксидантами и полезными веществами.

Какао бобы: суперпростые, суперпитательные суперпродукты.
03.02.2019

Перечитав все исследования за последние 5 лет, посвященные какао-бобам, разговор об их пользе хочется начать фразой: “Какао содержит больше фенольных антиоксидантов, чем большинство других продуктов. Флавоноиды, включая катехин, эпикатехин и процианидины...”. Тут важно вовремя остановиться. Начнем предметный разговор с доказательных аспектов. Все-таки какао-бобы в цельном виде (круглые, в оболочках, горькие на вкус), какао-бобы дробленые и кулинарное какао (тертые и смешанные с какао маслом, неподслащенные бобы) – таки продукт с уникальными свойствами. 

Вегетарианские продукты с высоким содержанием железа
16.12.2018

Железо является важным элементом для здоровья. Хотя красное мясо и морепродукты являются хорошими источниками железа, многие растительные продукты также содержат этот элемент. Выбирая правильные продукты, люди, находящиеся на вегетарианской диете, могут удовлетворить свои ежедневные потребности в железе без добавок.

Как выращивают какао бобы
17.11.2018

Все знаком такой продукт, как какао бобы. Вечно зеленное дерево рода Теоброма семейства Мальвовых, которое по своему происхождению исходит из Южной Америки дает прекрасные и полезные какао бобы. Шоколад и Какао продукты являются конечным результатом переработки ингредиентов какао дерева. В былые времена шоколадное дерево считалось пищей Богов.

Амарантовая мука в правильном питании
16.11.2018

Привычная пшеничная мука не содержит практически никаких полезных веществ. Ржаная, цельнозерновая, льняная, овсяная мука более полезна. А есть еще очень интересная — амарантовая мука. Она очень полезна для здоровья и содержит массу ценных веществ. Поэтому ее рекомендуется употреблять при правильном питании.

Всё о чечевице: польза и вред
15.11.2018

Все знают, что каши невероятно полезны для здоровья человека. Это касается и чечевицы, причём абсолютно всех видов. В этой статье мы расскажем вам о том, какова польза чечевицы и в чём её вред.

5 самых полезных круп назвали эксперты
10.11.2018

Каша – очень полезна! Такое утверждение многие слышали в своем детстве от мам и бабушек и не сомневаются в том, что это правда. Действительно, каши полезны и обязательно должны присутствовать в рационе человека. Но вот только все ли они так полезны, как мы думаем? Ответ на этот вопрос озвучили эксперты, назвав 5 самых полезных круп.

Шоколад оказался более древним деликатесом, чем считали ранее
03.11.2018

Последние находки археологов перенесли время начала использования какао-бобов на 15 столетий назад.

Долгое время считалось, что появлению шоколада мы обязаны цивилизации майя и другим древним культурам Центральной Америки и Мезоамерики, которые выращивали и использовали какао-бобы около 3900 лет назад.

Для тех, кто тренируется: 6 супербелковых рецептов
04.10.2018

Без белка нет жизни: протеин играет главную роль в работе нашего организма. Он выполняет много важных функций — от регуляции метаболизма до укрепления иммунитете. Белок не откладывается «про запас», поэтому необходимо получать нужное количество этого нутриента, содержащегося как в животной, так и в растительной пищи. Усредненная норма потребления белка в сутки — один-два грамма на килограмм вашего веса.

Топ-15 продуктов, содержащих пребиотики
03.10.2018

Пребиотиками (не путайте с пробиотиками!) называют волокна и сахариды, который стимулирует работу полезных бактерий в нашем кишечнике. Продукты, в которых они содержатся, встречаются практически в любой кухне мира и подходят ко всем диетам.

Пребиотики увеличивают численность полезных бактерий и улучшают их работу. На сегодняшний день большинство исследований, посвященных здоровью кишечника, сосредоточено на пробиотических препаратах. Пребиотики только недавно заинтересовали ученых, пишет Medical News Today.

Назван ТОП 10 продуктов осени
16.09.2018

Диетологи составили список продуктов, которые обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе человека осенью

В межсезонье, когда организм еще не адаптировался к новым погодным условиям, очень важно придерживаться правильного питания и употреблять в пищу наиболее полезные продукты – так называемые суперфуды.

Зеленый чай матча подавляет рост стволовых клеток рака
15.09.2018

Ученые из Университета Сэлфорда в Великобритании выяснили, что относительно низкие концентрации экстракта зеленого чая матча приостанавливают распространение стволовых клеток рака груди. Ученые утверждают, что полученные ими выводы доказывают способность чая заменять химические вещества, которые применяются в иммуносупрессорах вроде рапамицина для приостановки метастазирования определенных раковых клеток.