Режим работы:
ПН-ПТ с 10:00 до 20:00
Перезвоните мне
0 Корзина 0 руб
Магазин

Гранола из киноа

ИНГРЕНДИЕНТЫ:

  • Киноа - 1 стакан
  • Сухофрукты - 100 г
  • Орехи (смесь) - 1 горсть
  • Мед - 2 ст. л.
  • Йогурт (греческий) - по вкусу
  • Вода - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Замочите киноа на 10 минут в холодной воде, хорошо промойте и пропустите через сито. Чтобы просушить киноа, разогрейте духовку до 150 градусов, распределите крупу по пергаментной бумаге и поставьте в духовой шкаф на 15-30 минут. Периодически перемешивайте, чтобы она не подгорела.

Разогрейте сковороду и оставьте на средней температуре. Затем положите киноа и обязательно накройте крышкой. В этот момент крупа будет "прыгать" и взрываться. Как только все шарики станут воздушными, гранола готова!
Добавьте греческий йогурт, мед, орехи и сухофрукты. Готово!

Рекомендуемые товары
Комментарии
Пока нет комментариев
Написать комментарий
39 + ? = 44